Energiemanagement

Energiemanagement ist wie ich finde wichtiger als Zeitmanagement.
Bäume werfen übrigens im Winter ihre Blätter ab, um Energie zu sparen. Das beeindruckende Farbenspiel im Herbst ist ein toller Nebeneffekt und ein schöner Anblick für uns.

Wenn Sie wissen, wo Sie Ihre Energie hineinstecken möchten/ müssen/ könne, dann haben Sie auch seltener Probleme, sie sinnvoll zu nutzen. Wenn Sie wissen, was Ihnen Energie gibt, ist es toll, wenn Sie mehr davon bekommen können. Außerdem ist es wichtig zu erkennen, welche Faktoren Stress auslösen und somit die eigene Energie blockieren. Hochsensible Personen z.B. leiden häufiger darunter, wenn sie reizüberflutet werden, besonders auch durch das Internet.

In der jetzigen Zeit ist es nicht immer leicht, allen störenden Reizen aus dem Weg zu gehen. Wenn aber einiges reduziert werden kann, ist das schon eine Erleichterung. Überlegen Sie doch einmal wo Sie in Ihrem Alltag Reize, Stressoren oder Ähnliches jetzt schon reduziert werden können.