Es ist eine Methode aus dem Achtsamkeitstraining. Hierbei geht es darum, den Fokus auf Momente des Alltags zu lenken, die positiv waren und somit schon da sind. Das D steht für Dankbarkeit. Das E steht für Erfolg. Das L steht…
Bei Tieren, z. B. bei Vögeln und bei Fischen, bieten Schwärme den Gruppenmitgliedern Schutz vor Feinden und Hilfe bei der Futtersuche. Zur Gruppendynamik unter Menschen gibt es Doktorarbeiten. Das Thema ist sehr komplex und wirkt sich auf alle Lebensbereiche aus.…
Energiemanagement ist wie ich finde wichtiger als Zeitmanagement.Bäume werfen übrigens im Winter ihre Blätter ab, um Energie zu sparen. Das beeindruckende Farbenspiel im Herbst ist ein toller Nebeneffekt und ein schöner Anblick für uns. Wenn Sie wissen, wo Sie Ihre…
Nicht jeder muss sich dem Trend des Jakobsweggehens anschließen, aber der Jakobsweg ist für mich ein gutes Beispiel für anfangen, genießen und durchhalten. Das Anfangen ist bei vielen Dingen nämlich die zunächst größte Hürde. Oft hält uns die Angst vorm…